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Cómo enseñar a los niños la Inteligencia Emocional

Cómo enseñar a los niños la Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional es un concepto psicológico relativamente nuevo, pero ha sido respaldado por años de investigación. Este tipo de inteligencia permite a las personas tener interacciones positivas con los demás, predecir los pensamientos y sentimientos de los demás y participar en niveles apropiados de empatía. La inteligencia emocional está fuertemente correlacionada con la carrera y el éxito académico porque las personas emocionalmente inteligentes se ganan la confianza de sus superiores, hacen que los colegas se sientan valorados y atraen admiradores dondequiera que vayan. Al igual que otras formas de inteligencia, las experiencias tempranas y la enseñanza directa pueden ayudar a los niños a dominar el arte de relacionarse con otras personas. Esto es lo que puede hacer para ayudar a un niño a aprender esta valiosa habilidad.

Practicar la escucha activa

La escucha activa requiere no solo que usted escuche a su hijo, sino que brinde comentarios como: “Puedo ver que estás realmente enojado en este momento” o “¿Cómo te sentiste cuando Julie dijo eso?” tienen mejores habilidades sociales, por lo que este estilo de escucha modela un comportamiento valioso para su hijo. Quizás lo más importante es que ayuda a su hijo a dominar el arte de la conversación y lo alienta a continuar brindándole más información. Proporcionar el tipo correcto de información durante las conversaciones es una habilidad social importante que ayudará a su hijo en la edad adulta.

Enseñar empatía

La empatía es la capacidad de predecir y relacionarse con los sentimientos de otras personas y, especialmente en situaciones complejas, puede ser sorprendentemente desafiante. En lugar de obligar a su hijo a pedir disculpas por reflexiones cuando hace algo mal, pídale que se ponga en los zapatos de otra persona. Para una lección más avanzada sobre la empatía, anímela a que piense acerca de los sentimientos de las personas que son muy diferentes a ella. Pídale que piense por qué su maestra, sus padres o su hermanito podrían hacer algo. Pedirle a su hijo que comprenda el estado mental de otra persona puede ayudarla a comenzar a investigar estos problemas por sí misma a medida que madura.

Enseñar a controlar el impulso

Los niños son criaturas impulsivas, pero el control de los impulsos desempeña un papel sorprendente en la inteligencia emocional. Los niños que pueden controlar sus reacciones inmediatas a las cosas tienen un momento adicional para pensar en los sentimientos de otra persona. También es menos probable que digan cosas de las que se arrepienten. Recompense a su hijo por practicar la paciencia y el control de los impulsos, y permítale verlo haciendo lo mismo. Si evita gritar y se disculpa cuando se equivoca, su hijo aprenderá rápidamente el valor de estas habilidades.

Hablar sobre habilidades sociales

Muchos niños luchan con timidez o acoso escolar, los cuales pueden ser obstáculos para aprender habilidades sociales y dominar la inteligencia emocional. Si su hijo tiene dificultades para hacer amigos, ayúdelo dándole ideas sobre temas de discusión o preguntándole si hay algún área que sea realmente difícil para ella con amigos. Evite hablarle o decirle que necesita hacer nuevos amigos. En cambio, enfatizar que la amistad, como casi todo lo demás, es una habilidad que la mayoría de las personas necesitan un poco de ayuda para dominar.

Alentar la discusión

Los niños que pueden hablar abiertamente y honestamente con sus padres tienden a tener puntuaciones de inteligencia emocional más altas. No castigue a su hijo por estar en desacuerdo con usted o con las reglas, y solicite su opinión sobre los temas que le afectan tanto como sea posible. Esto le enseña a su hijo a tolerar diferentes puntos de vista, le permite dominar el arte del pensamiento crítico y le brinda práctica adicional en las habilidades de conversación.

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