La inteligencia emocional es un concepto psicológico relativamente nuevo, pero ha sido respaldado por años de investigación. Este tipo de inteligencia permite a las personas tener interacciones positivas con los demás, predecir los pensamientos y sentimientos de los demás y participar en niveles apropiados de empatía. La inteligencia emocional está fuertemente correlacionada con la carrera […]
Las personas somos máquinas de evaluar. Evaluamos todo lo que nos sucede. Cuando nos tomamos una taza de café y lo saboreamos estamos preguntándonos si está lo suficientemente cargado para mantenernos despierto, si uno lo está disfrutando y si se volverá al lugar a repetir la experiencia. Es algo que no podemos evitar. Lo mismo […]
La autoestima es el grado en que uno se siente seguro, valioso y digno de respeto. Existe en un continuo de alto a bajo. Cuando la autoestima de una persona cae en este espectro puede influir en su bienestar general. Las personas con alta autoestima a menudo se sienten bien con ellas mismas y con […]
Todos tenemos algún grado de inteligencia emocional (EQ). Tampoco es una cualidad. Algunas personas tienen un ecualizador naturalmente alto. Otros pueden necesitar construir EQ a través de la educación y la práctica. La terapia puede ayudar a aquellos que desean construir su inteligencia emocional. MEDICION DE EQ La inteligencia emocional, o EQ, se puede medir […]
Muchas personas que experimentan ansiedad o depresión saben que los síntomas de cada uno no siempre están bien definidos. Por ejemplo, pueden superponerse. Los síntomas que comúnmente se superponen de ansiedad y depresión incluyen dificultad para concentrarse, problemas para dormir, cansancio y pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban. No siempre es fácil […]
La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de sentir, reconocer, comunicarse, responder y comprender las emociones. Es un gran predictor de éxito en la carrera y las relaciones personales. Las personas que deseen desarrollar aún más su inteligencia emocional podrían considerar hablar con un profesional de salud mental. ¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL? Howard […]
