La ira es un fuerte sentimiento de disgusto. A menudo es una reacción al estrés, al fracaso o a la injusticia. La ira puede ir desde una leve irritación hasta una ira total. Es normal experimentar ira. A veces, la ira es la respuesta correcta a las acciones de los demás. Cuando se maneja correctamente […]
No será una sorpresa que en mi trabajo como terapeuta de escuela intermedia, me encuentre con niños que prueban límites, rompen reglas y toman malas decisiones. Tampoco es infrecuente reunirse con los padres sin saber qué hacer y cómo recuperar el control. Criar a un adolescente es uno de los trabajos más difíciles que tendrá […]
Perdonar es una decisión consciente de dejar de lado los sentimientos de ira o resentimiento que siente hacia una persona que ha cometido un error. A menudo puede ayudar a quien ha sido maltratado a liberar cualquier sentimiento negativo y lograr una sensación de paz. Una persona que tiene dificultades para perdonar a otros puede […]
“El sentido de propósito ‘agrega años a la vida’”, informa BBC News, luego de que un nuevo estudio descubrió que tener un propósito en la vida está vinculado a vivir más tiempo, independientemente de su edad o estado de jubilación. Pero este estudio débil solo puede mostrar una asociación en el mejor de los casos. […]
Envidia es lo que puedes sentir cuando tu compañero de trabajo obtiene la promoción que buscabas, o un amigo encuentra la nueva relación “perfecta” mientras te sientes solo. Esencialmente es una comparación en la que encuentras que tu vida o circunstancias carecen. La envidia, en la cultura occidental, puede confundirse ya que es fácil mezclarse […]
Muchas parejas tienen en su núcleo una amistad profunda y duradera. Según el psicólogo e investigador Dr. John Gottman, tener una amistad fuerte es uno de los rasgos más importantes que hacen que un matrimonio sea satisfactorio y duradero. Las relaciones de calidad fuera del matrimonio también son claves para una vida rica y satisfactoria. […]
La inteligencia emocional es un concepto psicológico relativamente nuevo, pero ha sido respaldado por años de investigación. Este tipo de inteligencia permite a las personas tener interacciones positivas con los demás, predecir los pensamientos y sentimientos de los demás y participar en niveles apropiados de empatía. La inteligencia emocional está fuertemente correlacionada con la carrera […]
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el […]
Si bien la diabetes tipo 1 no se puede prevenir, la diabetes tipo 2 se puede retrasar o prevenir al hacer ciertos cambios en el estilo de vida. 1. Diabetes tipo 1 En esta etapa, la diabetes tipo 1 no se puede prevenir. Sin embargo, es un área activa de investigación. La diabetes tipo 1 […]
La mayoría de los consumidores que compran alimentos orgánicos lo perciben como más saludable, pero ¿realmente vale la pena gastar hasta un 40 por ciento más en lo que podría ser esencialmente el mismo producto? Ingrese a su tienda de abarrotes y verá estanterías dedicadas a productos orgánicos. Los alimentos orgánicos están ganando popularidad en […]
